Ako liečiť akné?

Ako Účinne Čistí Tvár Od Akné

S akné, môžete sa cítiť ako nič, je práca. Existuje mnoho krémy, ktoré sľubujú, že svet, ale ukázať žiaden výsledok. Existuje spôsob, ako dostať pod kontrolu akné, a tešiť sa zo života s čistú pleť.

Ak chcete dosiahnuť akné bez kože, uplatňovať tea tree olej na miestach, ktoré sú akné náchylné. Fyzická sťahujúci, tea tree olej sa nesmie vyschnúť vašej pokožky.

To môže byť lákavé vybrať na pop alebo vyrážky a akné, ale je veľmi dôležité, aby odolať. Skúste použiť krém s nimi zaobchádzať ako alternatíva. Keď si vyberáme na akné, môžete vytvoriť väčšie riziko infekcie a zjazvenia. Môže tiež spôsobiť fľaky na koži, keď si vyberáme na akné.

Skúste použiť čerstvé obliečka na vankúš, každú noc. Zvážte, obliečka na vankúš. Vizualizovať uvedenie svoju tvár na špinavé vankúš na niekoho iného domu. Vás by nechcel k tomu, že buď. To môže byť ľahko vyhnúť jednoducho nahradenie vaše špinavé vankúš s čistým jeden predtým, ako idete do postele.

Vystavenie slnečnému žiareniu môže pomôcť kontrolovať vaše akné. Olej v koži bude vyschnúť na slnku. Avšak, možno ste si všimli, že vaša pleť je pri pohľade horšie, na prvý pohľad, pretože olej dostane na povrch. V priebehu niekoľkých týždňov, to by však jasné a môžete si vychutnať svoju čistejšiu pokožku.

Ak zmeníte obliečky na vankúše a listy často ste sa vyhli akné. Keď spíte tieto oleje prevodom na vaše listy a obliečok. Olej sa vráti späť k pokožke nabudúce si spať. S cieľom zabrániť, aby sa tento problém, uistite sa, že si umyte bielizeň na pravidelnom základe.

Možno si myslíte, že akné breakout môže byť spôsobené tým, mobilný telefón? Olej pleť a zvyšok z vašej tváre a vlasy zostať na vašom telefóne. Nabudúce, keď budete používať, tieto nečistoty sú uložené právo späť na tvári. Ak chcete odstrániť olej z telefónu, čisté telefón s bavlny loptu, ktorý má alkohol na to. Tiež, neklaďte telefón priamo proti koži, ak môžete, pomôžte.

Dobrý ošetrenie na akné, je využitie starostlivosti o pleť-výrobky, ktoré obsahujú kyseliny salicylovej. Keď sa používa s prospešné beta hydroxylové kyseliny, kožných buniek haly rýchlejšie.

Je dôležité, aby často bol váš tvár, najmä ak ste boli potenie. Aby čistenie jednoduchšie, keď ste vonku, vždy si balík pleťové obrúsky s vami. To bude vyzdvihnúť všetky baktérie a nečistotu na koži. Nikdy nahradiť čistiaci prípravok používate s obrúsky.

Vaše ruky obsahovať nečistoty a oleje, takže vždy, keď je to možné, vyhýbajte sa dotyku vašej tváre. Prestávku si nevedome podanie ruky na svoju tvár, ako dobre. Akné je spôsobené pri olej a nečistoty upchávajú póry, výsledkom zápalu.

S cieľom zabrániť tomu, akné horšie, by ste sa mali vyhnúť mastná pleť make-up. Existuje dohoda medzi make-up odborníkov a lekárskej komunity, ktoré mastné make-up môže upchať póry a zhoršiť akné. Okrem toho, akné, problémy môžu byť spôsobené tým, že tento typ make-up. Určité kozmetika vyhlásiť na seba byť voľný od olejov, ale ich tvrdenia sú zavádzajúce. Oni budú často obsahujú syntetické nahrádza olej, ktorý môže dráždiť kožu a spôsobujú vznik vyrážok.

Jeden veľmi dobrý spôsob, ako zmierniť akné je piť veľa čistej, filtrovanej vody. Je dôležité piť dostatok vody na dennej báze. Väčšina ľudí by mala mať aspoň 6-8 pohárov denne. Odumreté bunky pokožky, ktoré upchávajú póry a sú príčinou akné.

Miesto liečby sú najlepším riešením pre malé vyrážky, ktoré máte teraz. Zabráňme tomu, aby sa oblastí, na ktoré nie je potrebné. Existuje mnoho lieky na akné. Najúčinnejší obsahovať benzoyl peroxid vodíka, síry alebo kyseliny salicylovej, ako aktívne zložky. Existuje široká škála homeopatických liekov sú k dispozícii online.

Šaty vhodné počasie a nosenie prirodzene vyrobený oblečenie. Vysoká vlhkosť vzduchu a extrémne teploty môžu vyvolať výskyt akné v niektorých ľudí, zatiaľ čo muž-vyrobené vlákna môžu pasce tepla a potu blízko k pokožke, priťažujúce existujúce akné. Môžete znížiť frekvenciu akné breakouts v teplé počasie na sebe ľahké, pohodlné oblečenie, ktoré nebude zhoršiť kožné v teplejšom podnebí.

Cieľom zabrániť budúcim ohnísk umyť svoje plachty a obliečky na vankúše často. Tieto posteľná bielizeň sú neustále zhromažďovanie škodlivé baktérie, ktorá spôsobuje alebo zhoršuje akné. Tiež nie je nosiť rovnaké oblečenie pre veľmi dlhé inak škodlivé baktérie začnú tvoriť.

Ak vaše akné dáva problémy, umyte si tvár častejšie. Ďalej, ako je len umývanie v ranných hodinách, umývanie to cez deň. Pomôcť znížiť na vyrážkach, umývanie tváre ráno aj večer.

Môžete pomôcť odstrániť akné až jesť zdravú a vyváženú stravu. Je tiež dôležité konzumovať vody a udržať si hydratáciu a ako prostriedok detoxikačný systém a pomáha pleti ostať moisturized. Pokúste sa získať nejaké slnko aspoň 10-15 minút denne.

Populárne domáce liek na akné, je med. Ak ste zmes medu a škorice spolu a umiestniť ho na vašej tvári 5-10 minút, budete mať hladšiu pokožku, a to bude tiež odstránenie prebytočného mazu a odpad z vašej tváre.

Znížiť množstvo baktérií navodenie dráždivých akné náchylné pokožky prichádza do styku s. Nedotýkajte sa vaše tváre, najmä ak sú vaše ruky sú špinavé. Tiež, zmeniť svoj obliečka na vankúš často, aby sa zabránilo dráždi kožu so olej a nečistoty látky absorbuje.

Neosporin je dobrá vec dať na otvorené rany a vyskočila pupienky. Ingrediencie pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie, ktoré vyplynuli z objavilo pupienok. Aby sa zabránilo šíreniu všetky baktérie, uplatňovať prostredníctvom osobitného Q-Tip na každú postihnutú oblasť. Dbajte na to, použite iba malé množstvo.

Cez týždeň alebo dva, používať nič, ale voda sa čistí tvár a vyhnúť kozmetika úplne. Ak vaše akné sa zobrazí na zlepšenie, ktoré môžu mať izolovať jeho hlavným spúšť. Existuje mnoho prípadov, akné, ktoré sú v skutočnosti spôsobené použitím rôznych kozmetických výrobkov. Mnohé otc produkty obsahujú chemikálie, ktoré môžu skutočne dráždiť kožu, spôsobuje to byť viac náchylné k akné.

Keď budete vedieť, čo robiť, keď máte čo do činenia s akné môžete použiť tieto informácie na zbaviť navždy. Sa veci pomaly a mať trpezlivosť. Stačí vložiť tento informácií v praxi, a čoskoro budete vidieť jasnejšie pleť.

Lepšie Kontrolovať Vaše Akné Pri Čítaní Tohto Článku

Ako si väčšina z nás sa musel vyrovnať s vyrážkami na jednom mieste, alebo môže mať pretrvávajúci problém s nimi. Preddavky v dermatológii, však odhalili niekoľko ľahkú implementáciu stratégie pre udržanie jasné, žiariacu pleť. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako!

Keď máte pupienok, to nie je najlepšie vybrať sa na to. Stláčanie pupienky môže robiť problém ešte horšie, prostredníctvom šírenia baktérie, spôsobujúce viac vyrážok. Môžete tiež spustiť rizika zanechania jaziev za sebou.

Jeden spôsob, ako sa vyhnúť akné breakouts je spánok na čerstvom obliečka na vankúš, každú noc. Považujú to za chvíľu. Obraz vašej pokožky, wallowing asi na to každú noc. Snažte sa vyhnúť tým, upratovanie v prípadoch, na vankúše a často využíva čerstvé obliečka na vankúš, každú noc.

Snažte sa obmedziť váš príjem mliečnych a mäsových výrobkov, aby sa zabránilo ďalším výskyt akné. Tu by mohol byť hormónov v mäse a mliečnych predmety, ktoré môžu spôsobiť nedokonalosťami vašej pokožky.

Skúste zdržiava od make-up zlepšiť vaše akné, alebo použiť make-up, ktorý je na báze vody. Môžete byť v pokušení zakryť akné s make-up, ale to upcháva póry. Nie pomocou to vám pomôže vaše póry zostať čisté a bez dreváky.

Bylinný liek na akné sú byliny, ktoré robia harmančekový čaj. Nechajte svoje vrecko čaju vychladnúť a potom jemne ho zatlačte do problémovej oblasti. Začervenanie a opuch začne ísť dole v priebehu niekoľkých hodín.

Harmonogram viac vonkajšie času na zníženie akné. Slnečné svetlo pomôže vysušiť oleje, ktoré spôsobujú akné. Keď slnko začína liečby váš kazov môže zhoršiť na chvíľu ako olej, ktorý sa pohybuje smerom k povrchu kože. To bude jasné až na to vlastné, v priebehu niekoľkých týždňov, a vaše suchšie skin nebude mať toľko vyrážok.

Nikdy kombinovať akné lieky. Ľudia často chcú zbaviť akné, hneď ako sa dá, tak miešajú veľa rôznych mliek a krémov a myslia si, že budú fungovať lepšie ako jednotka. Pretože tieto liečby všetky obsahujú silné zložky, mohli ste vašu pokožku ešte horšie.

Ak máte akné otázkach, mať čas na zmenu vášho posteľná bielizeň aspoň jeden každé 3-4 dni. Tieto oleje sú prevedené na váš posteľná bielizeň, keď spíte. Keď spíte na tieto bielizeň opäť, budú cestovať späť do pokožky. Ak ste si umyte bielizeň často, budete môcť vyhnúť.

Jedným z najúčinnejších akné bojovníkov je už pravdepodobne v kuchyni: cesnak. Keď budete konzumovať cesnak, pomáha odstrániť toxíny z tela a pomôže váš nový skin rozvíjať. Pridať cesnak na všetky vaše obľúbené recepty, alebo sa cesnak dodatku k naplno výhody tohto koži-priateľský potravín.

Akné trpí môžu výrazne ťažiť z zinok, pretože funguje na odstránenie podkožného voľných radikálov. Pridaním denne zinok doplnok do vašej stravy môže znížiť množstvo cystická akné.

Ak ste trpia akné, vybrať starostlivosť o pleť s obsahom kyseliny salicylovej. Keď kyselina salicylová je v kombinácii s beta hydroxly kyseliny, bunky z pokožky haly rýchlo.

Niekedy je ťažké nie poškriabať vašu tvár, alebo si na to, ale musíte sa vyhnúť, ako sa vaše ruky majú špinu a oleje na nich. Keď pórov naplní prachom a upchaté, pupienky môže mať za následok.

Eliminovať používanie, na báze ropy, nalíčenie. Olej na báze make-up má tendenciu upchať póry a spôsobiť akné breakouts. Okrem toho, akné, problémy môžu byť spôsobené tým, že tento typ make-up. Niektoré oil-free produkty, dokonca môže mať oleja. By ste mohli čeliť odpočinkovej pri používaní týchto výrobkov, ktoré obsahujú umelej hmoty.

Ak by ste sa chceli zbaviť akné, udržať vaše telo hydratované. Musíte piť dostatočné množstvo vody každý deň. Šesť až osem pohárov každý deň sa odporúča pre väčšinu ľudí. Tieto môžu blokovať vaše kožné póry, čo môže viesť k viac akné.

Môžete získať kontrolu akné tým, že odstraňuje stres zo svojho života. Stres je zlé pre vaše celé telo. Hormóny, ktoré stres produkuje môže skutočne urobiť akné zhoršiť. Zníženie stresu stojí úsilie, bez ohľadu na to, ako to urobiť. Niektoré spôsoby, ktoré môžete použiť na to pozeranie televison, prechádzky so psom, alebo hrať na hudobný nástroj. Stresujúcich podmienkach často zhoršiť akné, tak to je veľmi dôležité riadiť hladinu stresu.

Pri boji s akné, nedovoľte, potu zostať na koži veľmi dlho. Čím dlhšie vaše telo má potu na to, tým je väčšia pravdepodobnosť, póry budú mať zapchaté, ktoré môžu viesť k akné. Ak ste to činnosť, ktorá spôsobí, že budete nadmieru potu je pre vás dôležité, osprchovať sa a okamžite umyte potu, aby sa zabránilo upchávaniu pórov.

Keď sa snažíte zbaviť akné, nedotýkajte sa svoje chyby. Môžete šíriť infekcie na tvári prevodom nečistôt a pokožka oleje z prstov. Uvedomte si, koľko sa dotknete tváre a pokúsiť sa zlomiť zlé návyky. Robí veci, ako je svrbenie nosa, trenie bradu, a uvedenie do ruky, aby vaše obočie, môže zhoršiť akné problém.

Vždy sa vzťahujú na lieky, na celú tvár, nie len viditeľné škvrny. Akné infekcie môžu byť aktívny a šíri dlho pred zápalmi vyskytujú, tak aj jasný-vyzerajúcu pleť by mohli mať prospech z vašej liečby. Nezabudnite si každú časť vašej tváre, vrátane čelo.

Kocka ľadu zabalené v žinku a aplikujú na kožu 20 minút môže pomôcť s pupienky. Ľad je pekný, voľný spôsob, ako bojovať začervenanie a opuch. Ďalšou výhodou ľadu je, že to môže pomôcť zmierniť bolestivosť, ktoré môžu byť spojené s poškvrny. Ice je vynikajúce protizápalové a je dobrou alternatívou inými liekmi pri liečbe akné. Tie obsahujú chemikálie, ktoré by mohli zhoršiť akné problém viac.

To môže byť ťažké zistiť, ako udržať vašu pokožku pred prepukajú. Nemusíte cítiť izolovaný, pretože akné; ste v dobrej spoločnosti.

Zaoberá Problémy S Akné? Nájsť Riešenia Tu!

Mnoho ľudí, najmä mladistvých, sa stal veľmi rozrušený, keď sa dozvedia, že sú náchylné na získanie akné. S správnu liečbu, je možné zlepšiť stav vašej pokožky a zbaviť nepríjemné akné, je to len otázka vedieť správne kroky. Tento článok sa bude zdieľať niektoré tipy, ktoré vám môžu pomôcť liečiť akné ľahko.

Tea tree oleje môžu byť zvlášť užitočné pre zníženie množstva akné na tvári. Je to prírodný produkt a nebude vysušenie pokožky. Mnohí ľudia zistili, že toto zníži olej nahromadený v pórov.

Nedotýkajte sa akné za žiadnych okolností. Namiesto toho použite akné krém alebo vyrážky. Chcete vytvoriť cestu pre infekcie a zjazvenie pri rozhodovaní vybrať vaše akné, škvrny. Nerovnomerné zmena sfarbenia, ktoré často vyplývajú z vyzdvihnutie na akné môže trvať roky slabnúť.

Praskanie pupienky len, aby problém ešte horšie. Praskanie pupienky môžu spôsobiť baktérie šíriť do iných oblastí tváre. Ak si vyberiete istom mieste často, môžete vietor až rany na koži a raz mieste lieči vám zostane s jaziev.

Mali by ste sa pokúsiť odstrániť make-up alebo prepnúť na báze vody, na make-up, aby ste zistili, či to pomáha pri akné. Pokrývajú až akné s make-up je lákavé, ale to môže upchať póry a aby sa váš stav zhoršiť. Ak ste zostať preč od make-up bude jasné až pórov.

Kofeín v čaji, nápoj a káva môže dráždiť kožu a spôsobiť akné. Výrubom váš príjem kofeínu, mali by ste byť schopní znížiť vyrážok.

Stále viac slnečného žiarenia môže byť len trik, ak sa chcete dostať menej kazov. Na slnku spôsobuje poškodenie bunky a vedie k vysychaniu pokožky. Avšak, možno ste si všimli, že vaša pleť je pri pohľade horšie, na prvý pohľad, pretože olej dostane na povrch. V priebehu niekoľkých týždňov, mali by ste pocítiť čistejšiu pokožku.

Nepoužívajte rôzne druhy akné krém v rovnakom čase. V panike, niektorí ľudia rozhodnú súhrnná lokálne ošetrenie akné a v nádeji, že budú efektívne spolupracovať. Používanie viac ako jedného akné krém zároveň môže skončiť dráždi kožu a tvorby akné zhoršiť.

Kto by si myslel, že by ste mohli dostať akné z mobilného telefónu? Telefóny podržte oleje z tváre a vlasov, takže pomocou nich bude dať oleje späť na tvári. Skúste čistenie telefón s vatový tampón tlmí s alkoholom, aby sme ju preč z týchto olejov. Keď hovoríme o váš telefón, mali by ste sa držať prístroj palec alebo tak od tváre.

Jeden by sa mali vyhnúť objavovať vyrážky a dotýkať sa ich tvár, ak ich plán na zlepšenie ich akné. Dotykom na pokožku tváre menej často, oleje a baktérie nebudú prevedené z ruky na tvár. Objavovať vyrážky sa môžu šíriť baktérie a spôsobiť infekcie, preto je najlepšie sa vyhnúť, ako dobre.

Stres môže byť príčinný faktor pri akné. Pomocou relaxačných techník pomôžu nielen svoju myseľ, ale zlepšiť vašu pokožku, rovnako. Zapojenie sa do relaxačné stres-voľný aktivity môžu byť obrovské pomôcť dostať pod kontrolu akné. Nefajčite a nepite kofeín ak ste trpia akné.

Malých vyrážok môžu byť ľahko zaobchádza s vyrážky, skôr než celkový aplikáciu medicíny. S vyrážky, sú len liečenie vypuknutí oblasti. Najlepšie lieky na liečbu akné obsahujú kyseliny salicylovej, benzoyl peroxid vodíka a síry. Môžete byť schopní nájsť prírodné prostriedky online.

Ak je vaša pleť akné náchylné, skvelý spôsob, ako pomôcť je použiť iba prírodné produkty. Chemikálie v niektorých výrobkov sú dráždivé látky, a môže sa vykonať len vtedy, akné horšie. Pri produktoch, ktoré majú silné chemikálie, ktoré sú umiestnené na koži, majú tendenciu odstrániť veľa oleja. Toto je vaša pleť kompenzovať a vytvoriť viac ropy, ktorá zase vedie k viac akné.

Vaše oblečenie by malo byť prírodných materiálov a kovania pre počasie. Pre mnoho ľudí, kolísania vlhkosti a teploty môžu viesť k vyrážok. Iní sú viac citlivé na spúšťa ako v pasci tepla a potu spôsobený rôznych typov oblečenia. Keď je veľmi horúco, telo je zdôraznený, a akné sa môže zhoršiť, ak však budete nosiť v pohode, pohodlné oblečenie, úroveň stresu zníži.

Ak chcete zabrániť akné breakout, by ste mali čistiť potu z vášho tela okamžite. Tým, že umožňuje potu pobyt na vaše telo príliš dlho, póry sú viac pravdepodobné, že si upchaté, ktoré spôsobuje akné. Po potenie, skúste získať sprchovacím kútom, že trvá 10-15 minút.

Zdržať sa dotýka akné. Vlastné prsty, môže byť váš najhorší nepriateľ, keď ide o prenos oleja a nečistôt na tvári. Dotykom na tvár, aj nevedome, by mala byť vždy vyhnúť. Ak ste často trieť oči alebo zvyšok bradou na ruky, ste jednoducho spôsobuje viac problémov pre vašu pokožku.

Akné môže byť vyvolané opaľovanie. To zahŕňa opaľovanie v umelého svetla. Ako možno viete, priame slnečné svetlo nie je vždy prínosom k akné. Rovnako ako prírodné svetlo, UV žiarenie z koţe posteľ môže spôsobiť akné. Akýkoľvek druh opaľovania je zlá správa pre akné náchylné pokožky.

Nebudete uplatňovať akné lieky len na aktuálne škvrny; dať ho na celú tvár. Je to preto, že tam by mohlo byť akné skryté pod kožu, ktoré by mali vyjsť mali ste nemali používať lieky. Uistite sa, že dať si na čelo.

Cvičenie je dôležitou súčasťou oboch liečbu a zníženie akné. Cvičenie zvyšuje krvný obeh, čo pomáha dať kyslíka a živín do svojho tela, spolu s odstránením toxínov. Cvičenie vedie k čisté, zdravé telo a pomáha telu prirodzene boji proti akné. Cvičenie umožňuje aj svoju myseľ, uvoľniť jeho stres. Stres bolo preukázané, že zhoršiť problémy s akné.

Ako ste sa dozvedeli, kto môže liečiť alebo predchádzať akné, ak majú pochopenie stave. Ak viete, ako pristupovať k starostlivosti o pleť, vaše problémy s akné bude jednoduchšie riešiť.
Zbaviť Akné Teraz S Týmito Tipy

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, akné môže mať vplyv na žiadne osoba akéhokoľvek veku, mladý alebo starý. Môžete bojovať proti akné efektívnejšie pochopiť jeho príčiny a učenie o mnoho možnosti liečby k dispozícii. Akonáhle budete vedieť, čo spôsobuje akné, a viete, ako správne starať sa o to, budete mať možnosť minimalizovať účinky.

Ak máte akné, musíte sa zabránilo poškriabaniu tváre alebo vyzdvihnutie na to. Aplikovať krémy miesto. Riziko napadnutia vášho akné a spôsobuje jazva ak ste sa obťažovať pupienky. Discoloring jazvy spôsobené tým, že tento druh zbierame môže trvať dlhý čas ísť preč.

Netrhaj na pupienky na tvári, ako to môže vaše trápenie horšie. Stláčanie pupienky môže zaviesť baktérií na otvorené rany, vytváranie viac kazov. Tiež, trhanie rovnakom mieste môže spôsobiť jazvy.

Skúste použiť čerstvé obliečka na vankúš, každú noc. Len dať nejakú myšlienku. Môžete prehadzovať a zapnúť, ak sú tieto oleje každú noc. Tomu zabránilo kontaminácii bielizne vaše vankúše často a čistou jeden každú noc.

Možno budete chcieť zostať preč od akýchkoľvek produktov, ktoré sľubujú, že bielenie zubov. Tvrdé zubné výrobky môžu byť príčinou vášho ohnísk ak vaše akné je obzvlášť silné v okolí úst. Niekedy bieliace zubné pasty, zubné pásy a mouthwashes môže spôsobiť vyrážky, ktoré máte teraz. Kožu v ústach je ešte citlivejšie než ostatní, tak sledujte, čo si dať na to!

Vždy, keď je to možné, pokúsi vyhnúť sa situáciám, ktoré sú náchylní spôsobiť stres. Aj keď stres je myšlienka spôsobiť akné v niektorých ľudí, to naozaj nie je príčinou, ale niečo, čo robí len to ešte horšie.

Verte tomu alebo nie, tráviť čas na slnku môže pomôcť odstrániť akné. Slnečné svetlo pomôže vysušiť oleje, ktoré spôsobujú akné. Spočiatku problém sa môže ešte zhoršovať, pretože prírodné oleje bude na povrchu pokožky. Avšak, tento problém by mal ísť preč za pár týždňov, keď uvidíte, že vaša pleť je sušenie, teda menej formy akné.

Zmena prestieradlá často je preukázané, že pomáhajú kontrolu akné. Spací spôsobuje presun tieto oleje sa na vaše vankúše a listy. Potom si môže preniesť späť na koži. Ak ste si umyte bielizeň často, budete môcť vyhnúť.

Cesnak je prírodný antioxidant, a to môže pomôcť problémy s akné. Antioxidanty obsiahnuté v cesnaku sú skvelé pre vašu pokožku. Nápoj trochu cesnaku šťava alebo šíriť niektoré na vaše ráno bagetu pri vašej snahe odvrátiť akné.

Ak máte stres, rovnako ako je akné, je pravdepodobné, dve sú navzájom prepojené. To je dôvod, prečo je tak dôležité vziať oddychový čas, aby sa relaxovať niekedy. Keď robíte veci, ktoré máte radi urobiť, vaše hormóny sa stanú viac vyvážené a stres zníži, v podstate eliminuje jednou z príčin akné. Fajčenie a pitie kávy môže tiež zhoršiť akné.

Máte pocit, ako keby ste sa bude bojovať s akné po zvyšok svojho života? Senná nádcha, roztoče a iné alergény môžu atribút na kožné problémy. Napokon, vyhýbať sa stresovým situáciám. Stres spôsobuje, že telo produkovať viac hormónov, než je obvyklé. Hormónov môže spôsobiť kožné problémy.

Môžete použiť poškvrny stick na pokrytie akýchkoľvek kazov, ktoré môžu rozvíjať na tvári. S poškvrny stick môžete zamerať na problémové oblasti, veľmi presne. Na rozdiel od korektory, poškvrny palice majú tendenciu byť tenšie a nechajte vašu pleť dych.

Miesto liečby sú najlepším riešením pre malé vyrážky, ktoré máte teraz. To môže pomôcť zabrániť suchú pokožku na zvyšok tváre. Pokus lokalizovať ošetrenie, ktoré obsahujú síru, benzoyl peroxid alebo salicyclic kyseliny. Existuje veľa webových stránok, online, ktoré ponúkajú prírodné prostriedky.

Zdržať sa dotýka akné. Môžete šíriť infekcie na tvári prevodom nečistôt a pokožka oleje z prstov. Vyskúšať a chytiť si pred nevedome dotknete tváre. Ak ste si veľa, potom môže byť vo zvyku odpočinku bradou v ruke. Môže to spôsobiť akné flareup.

Opaľovacie postele môže zhoršiť akné problém. Priamemu slnečnému žiareniu môže zhoršiť akné problém pre niektorých ľudí. UV svetlo môže zhoršiť akné a aby to ešte horšie. Ak ste trpia akné, triesloviny je zlý nápad, bez ohľadu na to, ako to urobiť.

Stres je hlavným prispievateľom k akné breakout. Našťastie, existuje niekoľko taktiky, ktoré môžete využívať na pomoc si plošných hladinu stresu. Naťahovacie cvičenia sú skvelý spôsob, ako zmierniť stres. Zvážte, Pilates, tai-chi a jóga, ako skvelé možnosti.

Bojovať proti akné, uistite sa, že ste umývanie bielizeň často. Všetky tieto bielizeň zbierať škodlivé baktérie, ktoré je hlavnou príčinou akné. Toto pravidlo čistoty sa vzťahuje aj na svoje oblečenie, samozrejme, takže sa nemusíte nosiť rovnaké oblečenie položky znova a znova bez toho, umývanie nich.

Pobyt hydratovaný o pitnej vody jasné, akné, a udržať svoju tvár pri pohľade čisté. Ak koža dostane dehydrované, odumreté bunky nie sú haly, a to môže spôsobiť, upchaté póry. To vytvára ideálne prostredie pre akné breakouts. Pitie odporúčané množstvo osem pohárov vody každý deň, môže pomôcť hydratuje vašu pleť a vrhnúť odumretých buniek z pokožky.

Umývanie tváre niekoľkokrát denne môže znížiť počet akné breakouts si skúsenosti. Okamžite po prebudení, umyte si tvár dôkladne. V noci, umyte si tvár ešte raz tesne pred spaním znížiť frekvenciu a závažnosť vyrážok.

Ak hľadáte spôsob, ako sa zbaviť sami od akné, med môže byť skvelý domov nápravu. Pomocou nejaký med a škorica, môžete urobiť zmesi pre vašu tvár. Po tom, ako sedí na tvári, na päť až desať minút, vaša pleť bude zbaviť nadbytočného oleja a vody.

Akné je oveľa viac, než problém, že dopady teenagerov sám. Avšak, pre mnoho ľudí, akné, problémy pretrvávajú aj v dospelosti. Tento článok vám pomôže zmeniť vaše starostlivosť o pokožku rutina a pomôcť vyriešiť vaše akné problém, dostať ju pod kontrolu za dobré.

Vziať Späť Svoju Tvár S Týmito Akné Tipy!

Akné je zvyčajne považované za problém pre teenagerov, aj keď existuje mnoho dospelých, ktoré budú musieť vysporiadať s týmto problémom. Účelom tohto článku je vzdelávať vás o tom, čo môže spôsobiť akné a čo procedúr sú k dispozícii na pomoc. Ak ste sa dozvedeli o tom, čo spôsobuje akné, môžete sa naučiť, ako účinne eliminovať.

Sú si vedomí toho, že extrémne teplo a chlad môže zvýšiť výskyt akné breakouts? Keď sa podmienky sú horúce, je pravdepodobné, že pot veľa. Keď ste perspire silne, upchať póry a môže byť podráždené. Môže to spôsobiť akné. Chladné počasie bude vaša pleť suchá. Obaja sú nežiaduce.

Skúste vyhnúť make-up na chvíľku a zistite, či to má nejaký vplyv na vaše akné. Pokušenie na pokrytie vašich kazov s make-up by mal byť ignorované, ako to len môže upchať póry a vaša vyrážok horšie. Vyhnúť to vám pomôže udržať vaše póry jasné a čisté.

Nevytvárajte akné krém koktail. Mnoho ľudí zamiešajte akné krémy, pretože nie sú istí, čo funguje najlepšie. Zatiaľ čo jeden akné krém môže obsahovať malé množstvo tvrdá zložka, ktorá nemá bolieť vaša pleť, kombinuje to s chemikálie v iných krémy môžu vytvoriť synergický efekt, ktorý poškodzuje kožu.

Zmena prestieradlá často je preukázané, že pomáhajú kontrolu akné. Keď spíte tieto oleje prevodom na vaše listy a obliečok. Oni vybudovať na posteľ bielizeň a môže spôsobiť ďalšie problémy s akné. Umyte bielizeň pravidelne, aby sa tomu zabránilo.

Cesnak pôsobí ako prírodný antioxidant a môže pomôcť odstrániť akné. Cesnak pomáha očistiť toxínov vo vašom tele a vytvoriť cestu pre nové pokožky rozvíjať. Jesť položky, ktoré obsahujú cesnak, ako bagetu nátierka s cesnakom, môžete pomôcť liečiť akné.

Keď ste schopný plávať a počasie dovolí, všetkými prostriedkami, ako to urobiť! Cvičenie, ako je plávanie, tóny a uvoľní vaše telo, tak, aby fungoval lepšie a môžete bojovať s akné efektívnejšie. Okrem toho, chlór má sušenie efekt, čo je užitočné pre tých, ktorí majú mastná pleť, akné náchylné pokožky.

Kto by si myslel, že by ste mohli dostať akné z mobilného telefónu? Pretože môžete používať svoj mobilný telefón často, olej z vašej tváre a vlasov môže sedieť na vašom telefóne a odreniny na tvári. Skúste čistenie telefón s vatový tampón tlmí s alkoholom, aby sme ju preč z týchto olejov. Tiež, držte telefón mierne preč od tváre, keď budete hovoriť.

Jeden spôsob, ako zabrániť akné breakouts je vyhnúť sa dotyku na tvári. Že dokonca obsahuje dotýka pupienky tým, skúste „pop“. Dotknutím sa jedna tvár menej často, a menej oleja bude prevedená do pokožky. Mali by ste tiež vedieť, že praskanie zits môžu spôsobiť infekcie.

Skúste poškvrny stick na pokrytie akýchkoľvek kazov, ktoré sa zobrazujú na vašej tvári. Môže vám špeciálne zamerané pokrytie pričom si hľadajú prirodzené. Na rozdiel od bežných korektor, poškvrny stick korektory sú trošku tenšie, pomáha pokožke dýchať viac.

Vyhýbanie sa stresu by vám pomôže kontrolovať váš akné. Je vystresovaný môže spôsobiť, že vaše telo uvoľniť chemické látky, ktoré sú zlé pre vaše zdravie celkovo, a môžete vytvoriť svoj akné zhoršiť. Znížiť stres vo vašom živote má mnoho výhod a môžete znížiť stres cez cvičenie, meditácia, alebo relax. Stres môže spôsobiť akné svetlice ups, takže sa uistite, aby sa vaše stres pod kontrolou.

Väčšina pravdepodobne ste počuli, že stres je obrovský faktorom pri akné breakouts. Našťastie, existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť zmierniť stres vo vašom živote. Na vrchole udržať si zdravý, jogy a cvičenie môže pomôcť zmierniť niektoré vaše zdôrazňuje.

Získať kontrolu a udržať akné preč od tváre, podieľať sa na čistenie tváre režimu. Nech je to zvyk umyť tvár pravidelne, udržanie vašej pokožky, čo najčistejší. Čistiť tvár ráno a večer s právom čistiaci prostriedok. Avšak, nie viac než umyte si tvár, ako to bude vyschnúť kožu a spôsobiť kožu na výrobu extra oleje. Spomienka na čistí tvár, denne je určite jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť akné.

Je dôležité zaradiť cvičenie do vášho každodenného života, pomôcť znížiť akné. Keď ste výkone, obeh zvyšuje, čo pomáha zbaviť telo toxínov, zatiaľ čo v rovnakom čase, dodávajúcej kyslík a živiny na rôznych častiach tela. Musíte cvičiť, aby sa vaše telo zdravé a schopné odraziť akné. Cvičenie zmierňuje stres a stres je jedným z hlavných faktorov v rozvojových akné.

Skúste znížiť alebo eliminovať stres vo svojom živote ako mnoho spôsobov, ako je to možné. Akné je vyvolané stresom. Skúste meditovať a cvičenia denne. Keď budete pracovať v uvoľnený stav mysle, môžete nájsť sami seba viac v pokoji.

Ak máte ťažkosti, ovládanie vyrážok, potom by ste mali umyť tvár častejšie. Aby umývanie tváre prvé a posledné, čo robíte každý deň, ak máte túžbu a lepšiu pleť.

Stravu, ktorá obsahuje ovocie, zelenina, chudé bielkoviny, a celé zrná pomôže vaše telo zbaviť akné. Pitie dobrý množstvo vody vám pomôže udržať vašu pokožku vlhké, a detoxikovať vaše telo. Okrem toho si niektoré slniečko aspoň 10 minút každý deň.

Napriek tomu, čo si ľudia myslia, slnečné svetlo nie je dobré pre akné. Slnko môže zhoršiť akné problém, pretože to môže viesť k viac výrobu oleja na kožu. Slnko môže tiež spôsobiť vrásky, a dokonca môžete dostať rakovinu kože.

Ak máte akné na tvári, možno budete chcieť kúpiť featherless alebo hypoalergénne vankúšov. Perie sa môžu dráždiť vašu tvár, spôsobuje viac akné. Tiež, uistite sa, aby sa vaše ruky na bradu, keď spíte, to môže spôsobiť vyrážky do formulára.

Ako uviedol, akné nie je len problém skúsených teenagerov. Toto trápenie môže trvať aj do dospelosti pre niektorých ľudí. Využívajú informácie tu, budete informovaný dosť byť schopný ovládať svoje akné a minimalizovať vplyv.
Vyhnať Akné Zo Svojho Života S Týmito Tipy

Akné je nezdravý stav, ktorý môže byť trápne a vytvoriť nízke sebavedomie. Tento článok obsahuje tipy a techniky pre liečbu a prevenciu budúcnosti ohnísk.

Veľa krát, ľudí s akné majú tendenciu pop vyrážky na ich tvár. Ak nemôžete odolať nie objavovať svoje whiteheads, uistite sa, že ste najprv dôkladne umyť a čisté ruky a nechty na rukách, aby sa zabránilo re-infikovanie pórov. Môžete získať efektívne akné-boj výsledky podľa objavovať vyrážky, ak si spomeniete na to právo.

Vždy by ste sa mali vyhnúť pukaniu, alebo vyzdvihnutie na, akné, vyrážky. Praskanie pupienky sa bude šíriť baktérie ešte viac, zvýšenie kazov. Vyzdvihnutie na rovnakej akné poškvrny môže spôsobiť zjazvenie, ktoré zostanú dlho po akné, čistí.

Akné môže byť menší problém, ak budete spať na obliečka na vankúš, ktorý je čistý, každú noc. Považujem to! Môžete prehadzovať a zase často v spánku, ako dobre. Môžete mať svoj vankúš ases čistá, ktoré sa pravidelne menia a umývanie nich.

Majte na pamäti, že výkyvy teploty môže priniesť na akné flare-ups. V teplé počasie, budete si musieť dávať pozor na nadmerné potenie. Póry môžete získať upchaté prostredníctvom potenie. Môže to spôsobiť akné. Ak je to najmä chladné, vaša pleť môže vyschnúť. Nie je ani žiaduce.

Jeden spôsob, ako môžete pomôcť svojmu akné je skúsiť na sebe žiadne make-up pre malé množstvo času, alebo zmeniť na make-up, ktorý je na báze vody. Nesnažte sa zakryť svoje akné s make-up, to bude len upchávajú póry. Všetko, čo musíte urobiť, je vyhnúť použitím make-up na akné a póry zostane čisté.

Ak máte akné otázkach, mať čas na zmenu vášho posteľná bielizeň aspoň jeden každé 3-4 dni. Ako spíte, olej, ktorý je prenos od pokožky, aby vaše vankúše a listy. Potom nabudúce si stanoviť, že starý olej a nečistoty sa prenášať na koži a upchávajú póry. Umyte bielizeň pravidelne odstrániť tieto nahromadené oleje.

Cesnak je prírodný antioxidant, ktorý môže pomôcť svoje telo v mnohých spôsobmi, vrátane pokožky. Cesnak pomáha vašej pleti podľa zbaviť svoje telo toxínov. To pomáha nová, zdravá koža rozvíjať. Pridať cesnak, aby vaša strava v žiadnom prípade, že ste nájsť rozumný; niektoré nápady zahŕňajú pridanie do potravín alebo nápojov.

Ak máte akné, zinok vám môže pomôcť, aby sa zabránilo voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú pokožku. Mali by ste si denne zinok doplnok bojovať proti akné interne a k redukcii viditeľných tváre hrbole súvisiace s cystická akné.

Vedeli ste, že akné breakouts môže byť spôsobené tým, že hovorí príliš veľa na mobilný telefón? Oleje z vašej tváre a vlasov hromadiť na mobilné telefóny. Oni sú potom prevedené na vašej tvári. Skúste čistenie telefón s vatový tampón tlmí s alkoholom, aby sme ju preč z týchto olejov. Keď pomocou mobilného telefónu držte ho pár centimetrov od tváre.

Uistite sa, že ste kože, je vždy čisté, a umyť aj po potenie. Ak sa nedá vyčistiť tvár ľahko, aj keď nie ste doma, sa pack obrúsky s vami. To vám umožní vyčistiť nečistoty a baktérie. Nepoužívajte obrúsky ako každodenného života v mieste svojho cleaner.

Akné môže byť spôsobená stresom a tlakom. Dajte si nejaký čas, len relaxovať. Účasť v príjemná aktivita vám pomôže s hormonálnu rovnováhu a znížiť stres, ktorý môže zhoršiť akné. Cigarety a kofeínu môže tiež robiť akné horšie, tak sa im vyhnúť.

Produkt, ktorý sa zameriava na problematické oblasti je najlepšie pre malé vyrážky, ktoré máte teraz. Ste sa vyhli uvedenie chemikálií, na čistej pokožky týmto spôsobom. Pozrite sa na ošetrenie s obsahom kyseliny salicylovej, benzoyl peroxid alebo síry. Môžete sa tiež pozrieť on-line ďalšie prírodné prostriedky.

Keď sa snaží zastaviť akné, to nie je dôležité umožniť potu na leňošenie na vaše telo. Upchaté póry a vyrážky, ktoré máte teraz sú viac pravdepodobné, že keď pot je povolené zostať na vašom tele. Po nadmerne potenie, skúste trvať 10 až 15 minút teplá sprcha.

Zdržať sa dotkli ľubovoľnej postihnutých oblastiach, keď si bojujú proti akné. Špinu a oleje nájsť na prsty dostať prevedené na pokožku, ktorá je náchylná na vznik vyrážok. To je problém, horšie a šíri infekciu. Dotykom na tvár by sa mali vyhnúť čo najviac, ako je to možné. Len odreniny nosom, oddych bradou na ruke, alebo na zametanie vlasov z vašej tváre môžu všetky spôsobiť akné zhoršiť.

Niektorí ľudia naznačujú, zostať preč od slnka a opaľovacie postele, pri jednaní s akné kazov. Ako pravdepodobne viete, akné môže byť horšie, priamym slnečným svetlom. UV svetla emitovaného lehátkami má rovnaké nežiaduce účinky na akné, ako prírodné slnečné svetlo. Akékoľvek opaľovanie nie je dobré, ak máte problémy s akné.

Pomôcť predchádzať akné, uistite sa, že ste pitie veľa vody. Vaše telo potrebuje aspoň 8 šálok vody každý deň. Ak nebudete dostatočne piť vodu, dehydratácia začína. Akné je ľahko prehnané nedostatkom hydratácie, pretože odumreté kožné bunky nie sú odstránené správne, keď je voda chýba. Hromadenie odumretých buniek môže viesť k svetlicu ups v prípade, že zostať na koži.

Stres je hlavným prispievateľom k akné breakout. Našťastie, existuje veľa rôznych spôsobov, ako pomôcť odstrániť stres vo vašom každodennom živote. Cvičenie, meditácie a jóga vám môže poskytnúť dlhodobú úľavu od stresu. Majú aj mnohé ďalšie skvelé zdravotné výhody.

Je dôležité, aby ste použiť akné lieky na celú tvár, a nie len na škvrny ste mohli vidieť. Iné akné môže byť tvoriacich pod kožu, ktoré nemôžete vidieť. Použitie liekov cez celú tvár môžete zabrániť kazov, ktoré ešte nemožno vidieť. Nezabudnite požiadať akné lieky na čelo.

Neváhajte a kontaktujte lekára o akné. Dermatológovia sú lekári, ktorí sa špecializujú na starostlivosť o pleť. Často majú najväčšiu základňu vedomostí, pokiaľ ide o akné,a môže predpísať nejaké výhodné lieky. Použite tipy stanovené tu uistite sa, že ste liečbe akné a predchádzať úspešne.
Akné Nemusí Ovládať Svoj Život

Keď zažíva akné, často pocit, ako keby žiadne z vecí, ktoré robíte sú pracovné. Drahé liečby a krémy sľub opraviť, ale mesiacoch ísť a stále máte rovnaký problém. Pamätajte si, že je dôležité, aby ste nikdy sa nevzdávaj. Pri správnej starostlivosti o pleť vedomosti, môžete mať akné-free pokožku ste vždy snívali.

Skúste použiť čerstvé obliečka na vankúš, každú noc. Premýšľajte o tom na chvíľu. Predstavte si sami seba v spánku olej a nečistoty každú noc. Môžete sa vyhnúť nečistoty a špinu, ktorá sa hromadí tým, že umyté, čerstvé obliečka na vankúš položiť si hlavu na každú noc.

Extrémne zmeny teploty môže mať vplyv na výšku akné breakouts máte. V teplé počasie, budete si musieť dávať pozor na nadmerné potenie. Je zahrnuté v potu môže dráždiť kožu a robiť to ťažké pre vaše póry dýchať. To môže spôsobiť problémy s akné. Keď je chladné počasie, to môže spôsobiť vysušenie. Ani jeden z týchto sú žiaduce.

Harmanček je veľmi účinný proti akné. Po tom, ako vychladne, dať čaj vak na kazov na ovládanie začervenanie a opuch; mali by ste vidieť výsledky už po dvoch alebo troch hodín.

Snažte sa vyhnúť príliš stresujúce situácie, rovnako ako si môžete. Kým stres nespôsobuje akné, môže sa stav zhoršiť v tých, ktorí už majú.

Slnečné svetlo môže skutočne byť užitočné pri liečbe akné. Tentoraz v nedeľu pomáha suchej pokožky. Pri prvom spustení vystavuje svoju pokožku na slnko, môže vypuknúť, pretože ropy sa pohybuje na povrchu. Avšak, tento problém by mal ísť preč za pár týždňov, keď uvidíte, že vaša pleť je sušenie, teda menej formy akné.

Akné krémy by nikdy nemali byť spolu zmiešané. V panike, niektorí ľudia rozhodnú súhrnná lokálne ošetrenie akné a v nádeji, že budú efektívne spolupracovať. Keď tak urobíte, môžete sa vystaviť kožu na mnoho rôznych agresívne zložky. Môže to spôsobiť poškodenia na koži.

Cesnak je jedným z najlepších antioxidantov na trhu, a je niečo, čo môžete využiť pri akné. Cesnak pomáha zbaviť telo nečistôt a podporuje rozvoj novej pokožky. Je to jednoduché začleniť cesnak v strave. Cesnak sa môže šíriť na mnohých rôznych vecí, vrátane bagels, alebo to môže byť džús na čokoľvek, čo jete.

Znie to bláznivo, ale myslíte si, že používanie mobilného telefónu môže spôsobiť akné breakouts? Vaše slúchadlo môže vyzdvihnúť oleje a nečistoty z tváre, potom trieť tieto látky proti koži zakaždým, keď používate svoj telefón. Aby sa tomu zabránilo, čisté telefón pravidelne s Q-tip, alebo bavlna loptu namočeným v alkohole. Nedrž sa váš mobilný telefón pred svoju tvár, zatiaľ čo sa rozprávate.

Jeden spôsob, ako zabrániť lokalizované akné breakouts je vyhnúť sa dotyku vašu tvár s rukami počas celého dňa; to sa vzťahuje aj na používanie prsty na squeeze pupienok. Znížením množstva jeden dotýka ich tvár, budú nižšie množstvo olejov, ktoré môže byť prevedené. Existuje dodatočný benefit na odchode pupienky liečiť. Stláčanie kazov zanecháva pokožku otvorené infekcie, tak vyhnúť sa táto prax môže ušetriť zbytočné bolesti.

Kyselina salicylová je bežnou zložkou nájsť v starostlivosti o pleť, ktoré boji proti akné. Táto zložka, spolu s pár beta hydroxylové kyseliny, je dôležitý v tom, že pomáha pokožku zbaviť mŕtvych buniek.

Stres môže byť to, čo je príčinou vám breakout s akné. Je pre vás dôležité nájsť si čas pre uvoľniť sa a relaxovať. Ak ste sa zúčastniť na činnosť, ktorá vás baví, zníženie stresu a majú vyvážený hormóny, tieto sú príčiny akné breakouts. Môžete tiež chcieť, aby zostali ďaleko od fajčenia a kofeínu, ak ste trpia akné.

Niekedy je ťažké nie poškriabať vašu tvár, alebo si na to, ale musíte sa vyhnúť, ako sa vaše ruky majú špinu a oleje na nich. Akné je spôsobené pri olej a nečistoty upchávajú póry, výsledkom zápalu.

Pobyt hydratovaného vám pomôže znížiť vaše akné. Uistite sa, že budete piť veľa vody denne. To je navrhol, že väčšina ľudí potrebuje piť medzi šesť až osem pohárov za deň. Odumreté môže spôsobiť upchatie pórov a viesť k viac akné.

Budete sa lepšie hodí na kontrolu akné či ste schopní znížiť stres. Dlhotrvajúci stres spôsobí produkciu hormónov, ktoré spôsobujú zdravotné a kožné problémy. Zníženie stresu stojí úsilie, bez ohľadu na to, ako to urobiť. Niektoré spôsoby, ktoré môžete použiť na to pozeranie televison, prechádzky so psom, alebo hrať na hudobný nástroj. Akné sa môže stať horšie, keď ste sa stretli stresu; pokúsi dostať ju pod kontrolu.

Ak len na malej ploche pokožky je ovplyvnené akné, vyskúšajte vyrážky. Týmto spôsobom, len oblasťou, ktorá si vyžaduje liečbu je dostať to. Pokúste sa nájsť liečbu, ktorá má benzoyl peroxid vodíka, kyselina salicylová alebo síry. Skúste robiť nejaký výskum on-line na prírodné prostriedky, ak je to viac zaujímať.

Vyberte si oblečenie vyrábané s prírodných vlákien, a uistite sa, že oblečenie je vhodné pre poveternostné podmienky. Pre mnoho ľudí, kolísania vlhkosti a teploty môžu viesť k vyrážok. Iní sú viac citlivé na spúšťa ako v pasci tepla a potu spôsobený rôznych typov oblečenia. Fyzický stres z nadmerného tepla môže zhoršiť akné, ale na sebe správne oblečenie pomôže.

Diétne zmeny, ktoré obsahujú väčšie množstvo produktu, chudé bielkoviny a celozrnné predstavujú skvelý spôsob, ako zaobchádzať problém s akné. Tiež by ste mali piť veľa vody. To vám pomôže hydratujú pokožku a udržať váš systém detoxified. Pokúste sa získať nejaké slnko aspoň 10-15 minút denne.

Učiť správne veci robiť čo najlepšiu starostlivosť o vašu pleť vám pomôže získať jasnú kožu ste vždy snívali. Postupne, v priebehu času, zobrazia sa výsledky. Použite tipy tu a mali by ste vidieť menej kazov a čistejšiu pokožku.

Zlepšenie Svojho Vzhľadu: Ako Sa Zbaviť Akné Teraz

Mnohí ľudia boja, keď zistia, že sú akné náchylné. Napriek tomu, že akné je znateľný a frustrujúce stave, je jednoduchšie riešiť, ak budete postupovať podľa správnej rady. Poznatky uvedené tu bude pomáhať v boji proti tejto frustrujúce choroba.

Veľa krát, ľudí s akné majú tendenciu pop vyrážky na ich tvár. Ak sú bolestivé, alebo veľmi obtiažny a máte pocit, že je potrebné, aby im pop, potom aspoň umyť ruky a nechty dôkladne vopred, aby sa zabránilo akejkoľvek extra baktérie dostať do pórov. Môžete získať efektívne akné-boj výsledky podľa objavovať vyrážky, ak si spomeniete na to právo.

Použiť čerstvo umyté obliečka na vankúš na dennej báze, aby sa zabránilo akné. Zvážte, obliečka na vankúš. Obraz vašej pokožky, wallowing asi na to každú noc. Môžete mať svoj vankúš ases čistá, ktoré sa pravidelne menia a umývanie nich.

Nápoje, ako sú nealkoholické nápoje, káva a čaj môže obsahujú kofeín, ktorý môže zhoršiť akné a aby to ešte horšie. Aj keď si sa vrátil len časť vašich príjem kofeínu, môžete zažiť výrazne poklesol výskyt výskyt akné.

Zbaviť vašu pleť akné, tráviť viac času, ako sa vyhrievajú na slnečné lúče. Toto dodatočné vystavenie slnku bude príčinou suchosti vašej kože. Pri prvom spustení vystavuje svoju pokožku na slnko, môže vypuknúť, pretože ropy sa pohybuje na povrchu. Kazy by jasné, v priebehu niekoľkých týždňov, koža by mala byť menej mastná, a zažijete menej časté akné flare-ups.

Ak máte akné otázkach, mať čas na zmenu vášho posteľná bielizeň aspoň jeden každé 3-4 dni. Oleje z vašej tváre transfer do posteľná bielizeň a obliečka na vankúš. Toto je spôsob, ako ich dostať späť na koži. By ste mali čistiť svoje plachty a obliečky na vankúše aspoň raz za týždeň prestávku a cyklus.

Ak je to možné, plávať len toľko, koľko môžete. Plávanie dáva celkovo vyvážené cvičenie, ktoré môžete oddýchnuť si. To zase môže znížiť problémy s akné. Plávanie v bazéne má ďalšie výhody, ako niektorí ľudia zistia, že chlórovaná voda znižuje ich akné.

Verte tomu alebo nie, váš telefón návyky by sa pomstil na tvári. Mobilné telefóny vyzdvihnúť oleje z vašich vlasov a tváre a vkladov ich späť na svoju tvár. Tomu sa môžete vyhnúť tým mobilu off s alkoholom. Nedrž sa váš mobilný telefón pred svoju tvár, zatiaľ čo sa rozprávate.

Dobrý ošetrenie na akné, je využitie starostlivosti o pleť-výrobky, ktoré obsahujú kyseliny salicylovej. Tento žaloval s rôznymi beta hydroxylové kyseliny spôsobiť pokožku zbaviť rýchlejšie odblokovanie póry na zabránenie zápalov.

Je dôležité, aby často bol váš tvár, najmä ak ste boli potenie. Ak zistíte, že nemôžete umyť tvár, keď ste preč z domu, vezmite si niektoré pleťové čistiace obrúsky s vami. Obrúsky čistiť a dezinfikovať rýchlo a ľahko. Nepoužívajte obrúsky ako každodenného života v mieste svojho cleaner.

Máte pocit, že môžete nikdy zbaviť akné? Niekedy alergény, ako roztoče alebo senná nádcha môže spôsobiť kožné problémy. Posledná rizikovým faktorom je stres, ktorému sa treba vyhnúť. Stres môže vytvoriť podráždenie pokožky spôsobuje určité hormóny sa uvoľňujú.

S cieľom zabrániť tomu, akné horšie, by ste sa mali vyhnúť mastná pleť make-up. Existuje dohoda medzi make-up odborníkov a lekárskej komunity, ktoré mastné make-up môže upchať póry a zhoršiť akné. Akné problémy sú často spôsobené uplatňovaním olej na báze make-up. Aj keď niektoré produkty tvrdia, že sú oil-free, nemusia byť. Niektoré produkty obsahujú syntetické prísady, ktoré môžu spôsobiť akné flare-up.

Nosiť pohodlné oblečenie z prírodných materiálov. Nielen, že môžete extrémne teploty a vlhkosť rozpútať peklo na pokožku, syntetických vlákien, pasce, vlhkosti a tepla v blízkosti pokožky, čo je akné zhoršiť. Je príliš horúca môže zhoršiť príznaky akné. Uistite sa, že budete nosiť oblečenie, ktoré budete cítiť pohodlne a ktoré sú vhodné počasie.

Ak ste trpia akné, nedotýkajte sa oblastí postihnutých breakout. Ruky šíriť špinu a oleje na pokožku, čím sa problém ešte horšie. Pokúsiť sa udržať vaše ruky preč od tváre. Pudové správanie, ako odpočíva tvár do rúk, alebo trenie očí, môže zhoršiť akné.

Ak používate akné krém, platí to všade namiesto toho sa zameriava na oblasti s akné. To je dôležité, pretože akné môže byť skryté pod kožu, a to by nemal vyjsť by ste nemali používať lieky. Uistite sa, že čelo je pokryté príliš.

Musíte byť prísny o nasledujúce denný tvár režimu. Vyčleniť si čas počas dňa na umývanie a hydratáciu vašej tváre uistite sa, že je to stále pozornosť je potrebné, aby sa akné preč. Čistiť tvár dvakrát denne s kvalitou čistiaci prostriedok. Ale starať sa, ak nie viac-to urobiť, pretože to môže viesť k viac mastnú pleť. Udržať svoju tvár čistú, je najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť na boj proti akné.

Je dôležité zaradiť cvičenie do vášho každodenného života, pomôcť znížiť akné. Cvičenie zlepšuje krvný obeh a prirodzene funguje na odstránenie toxínov z tela. To nie je len zdravé pre vaše akné, ale celé vaše telo rovnako. Cvičenie zmierňuje stres a stres je jedným z hlavných faktorov v rozvojových akné.

Umyte si tvár častejšie, ak dostanete veľa akné breakouts. Umývanie tváre dvakrát denne, raz, keď sa dostanete hore a raz, keď idete spať, bude mať akné na uzde.

Med môže byť skvelý, prirodzený spôsob, ako sa zbaviť akné doma. Ak ste zmes medu a škorice spolu a umiestniť ho na vašej tvári 5-10 minút, budete mať hladšiu pokožku, a to bude tiež odstránenie prebytočného mazu a odpad z vašej tváre.

Je to oplatí povedať znova: najmocnejšia zbraň môžete použiť proti akné je účinné informácie. Keď ste pripravený, užitočné a praktické múdrosť, starostlivosť o akné je hračka.